lunes, 14 de febrero de 2011

Ejercicios fuerza resistencia

Os dejo algunos vídeos de ejercicios con fitball, balón medicinal y gomas elásticas que os servirán para realizar la ficha vista en clase. Ante cualquier duda podéis dejarme un comentario debajo de esta entrada.
A continuación os dejo la ficha que os he dado en clase por si os hiciera falta
Pinchad aquí para descargar la ficha

Fitball



Gomas elásticas


Balón medicinal


En youtube podéis encontrar muchos más ejemplos, por lo tanto, a la hora de corregir valoraré la originalidad.

8 comentarios: