viernes, 24 de marzo de 2017

Mitos y creencias sobre la alimentación saludable

Los grupos 6 y 7 debéis trabajar sobre alguna de las propuestas que os hago a continuación. Aún así podéis elegir cualquier otro tema que os interesa previa consulta conmigo.

1- Pirámide alimenticia Versus plato saludable
Tradicionalmente la pirámide alimenticia se ha utilizado para expresar de forma simple y gráfica cuales son los alimentos que son necesarios incluir en nuestra dieta. Sin embargo, la Universidad de Harvard publicó hace unos años una guía para llevar una alimentación sana y equilibrada.




Os dejo igualmente un par de enlaces que os pueden ayudar:
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/01/16/nutricion/1326711088.html
http://www.josemief.com/el-plato-saludable-ideal/
Este tema me parece muy interesante!!!!

2- La fruta engorda cuando la tomas por la noche o de postre
3- El pan engorda, hay que quitarlo de nuestra dieta
4- El aumento de peso se debe básicamente a la ingesta de grasas
5- Beber agua durante las comidas engorda
6- Los productos lights adelgazan y los productos 0% grasa son más saludables
http://www.rtve.es/television/20150609/falsos-mitos-alimentacion/1144484.shtml

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